7 Wochen Begleitung durch einen zertifizierten Schlafcoach
Online-Zugang zur SchlafWerkstatt
Schlafprotokoll und Schlafanalyse
Ganzheitliche Analyse deiner aktuellen Situation
Individueller Schritt-für-Schritt-Plan
Toolbox mit Übungen zur Entspannung und Regulation deines Nervensystems
Onboardingtermin (online)
3 Coachingtermine in einer Kleingruppe (online)
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